Как да си направим монтирана на стена макивара със собствените си ръце

2024 Автор: Sierra Becker | [email protected]. Последно модифициран: 2024-02-26 04:25

Изучаването на бойни изкуства е неразделна част от живота на много хора. Някой го прави просто като хоби, отделяйки няколко вечери седмично за уроци. И някой, като професионален спортист, посвещава цялото си време и енергия за това. Но без значение дали е хоби или начин на живот, ако човек се отнася сериозно към бойния спорт, тогава той знае колко е важно да усъвършенства уменията си отново и отново и да има подготвени поразителни повърхности.

Най-добрият асистент за това е макивара (специален уред за практикуване на удари), който има във всяка фитнес зала. Но какво да направите, ако по някаква причина няма възможност да посетите фитнес залата, но трябва да тренирате? За да направите това, можете и трябва да направите сами макивара. Как? Ще намерите отговора на този въпрос в тази статия - в нея ще разгледаме как се прави макивара със собствените ни ръце.

За начало си струва да кажем, че обикновено има 2 вида макивара: висящи и стоящи.

Като домашно приготвен преносим, висящият е много успешен. По-точно разновидността му е монтирана на стена макивара. Това приспособление може да бъде окачено на вътрешна стена или върху дърво или стълбулица.

Какво е необходимо, за да направите добра ръчно изработена макивара:

• Полиуретан (дебелина от 5 до 10 мм). Обикновената туристическа пяна (дунапрена постелка) може да я замени. Това е ударопоглъщащ материал.
• Кожена кожа или чувал за тапицерия. По-добре е да имате запас от материал.
• Еластични ленти (широчина от 3 до 5 см) или въжета за закрепване (към дърво или стълб).
• Велкро за закопчаване (към дърво или стълб).
• 4-8 винта (монтаж на стена).
• Отвертка.

Производствен процес

Нашата makiwara трябва да се състои от три връзки, вертикално свързани една с друга.

Плочите се изрязват от полиуретан (или килим) с размери около 20-25 на 35-40 см. Всяка секция може да бъде направена от две или три плочи. Зависи както от вашето ниво на обучение, така и от дебелината на амортисьора.

След това вземаме материала, подготвен за обшивка, и го сгъваме на два слоя. Подреждаме го вертикално и подреждаме колоната на чинията. Поставяме същия слой кожа отгоре и зашиваме предната и задната й част. Можете също да направите шевове между плочите.

Еластични ленти се пришиват към долния и горния ръб (към ръбовете на които е пришито велкро) или въжетата, с които ще се фиксира макиварата. Тази опция е чудесна за закрепване към дърво или стълб.

Ако стената се използва като опора, тогава просто я закрепете с винтове (ако желаете, можете да я заковате с дюбели) на правилното място. Ето макивара за васръчно изработени!

Друг вариант за приготвяне на преносима макивара е следният: отидете в магазина за домашни любимци и купете стълб за надраскване на котки. След това получавате две гумени ленти с куки в краищата в някой железарски магазин (можете да ги направите сами) и свързвате цялата конструкция заедно. Получава се добър снаряд, който може да се окачи на дърво или стълб.

Има и друг начин! Може да увиете малка дъска с коноп (може да сложите нещо под нея за мекота). След това измислете подходящо закрепване и makiwara се прави на ръка.

И накрая, най-лесният начин е да вземете стара дебела книга и да я прикрепите към стената, като откъснете корицата.

Добър готов преносим вариант е макиварата на Бадюк-Шилов. Това е преносима версия на патентованата от Шилов Kamerton Makiwara, която се счита от много професионалисти и бойни художници за най-добрата.

Обикновено се нарича MBSH или просто Badyuk makiwara. По-трудно е да го направите със собствените си ръце от тези, които разгледахме по-горе. Но има възможност. Просто трябва да научите как работи и да изберете правилните материали.

Все пак си струва да запомните, че една добра и висококачествена макивара, сглобена у дома със собствените ви ръце, може да замени оборудването, което имате във фитнес залата, и ще ви позволи да не губите ценното време, което можете посвети на обучението. Постоянната практика ще направи удара ви техничен, мощен и пронизващ.